今年はいつもより早めに終わらせました！
確定申告です！！！
昨日は定休日だったので・・・
午前中は先日より行き始めた新しい歯医者さんで歯のメンテを
して頂き（次回は治療がまってます^^;)、終わると税務署まで
ウォーキングしました！歯医者さんから税務署まで徒歩20分位
で軽い運動になりました(笑)
いつもは税務署までは車で行くことが多かったのですが、駐車場は
満車のことが多くて･･･近隣の有料駐車場に止めることがしばしば
で、あとは昨日は妹が実家の買物で車を乗って行ってたからもあり
税務署まではウォーキングにしたのです^^
最近のウォーキングは2時間程歩いてたので、片道20分の往復40分では
なんだか少し物足りない位でしたが、昨日は他に用事もあったのでこの
くらいにしときました！ 今日はこのへんにしといたろ〜
10年程前に『歩こう会』をしていましたが･･･
今年2020は久しぶりに『歩こう会』復活です！
あの頃、自宅から桃山御陵を一周して約1時間ほどを一人でも
レイキの生徒さんと一緒でもよく歩きに行っていました！！！
『歩こう会』『てくてく』･･･ と呼び名はいろいろゆうてますが、
ウォーキングです。
気分的にウォーキングっていうより『歩こう会』とか『てくてく』
とか『ゆるゆる』とかがワタシ的にはぴったりな感じなのです！(笑)
先月、石清水八幡宮に行ったときに前を歩かれていた老夫婦･･･
いいなぁ〜 こんな風に年を重ねても一緒にお出かけするために
もやっぱり足腰しっかりしてないと！！！
ということで、
先月末よりウォーキングを強化しています(笑)
ええ、ここ数年は･･･ 特に更年期症状がいろいろと出だしてからは･･･
ヘナチョコウォーキングで平坦な道を30分程でしたので（＞。＜；
だって・・・
膝や股関節が少し痛い時のウォーキングは逆効果になりそうやったので･･･^^;
それならストレッチ系や自宅でできることをして！とカラダケアしていました。
連日、新型コロナウイルスのニュースをみて少し微妙な
感じになってきている世界ですが･･･毎日宇宙とつながり
祈っています
祈ることくらいしかできないので
いや、まぁ〜
新型コロナウイルスでなくても毎日宇宙とつながって祈って
･･･いや、祈りじゃないか、毎日感謝していますけどね☆☆☆
どんなふうにやってるのかを少しシェアしますね
昨日の午後インターフォンがなりました
出ると、2年程前にナチュールに一度ご来店されたことがある方だと･･･
昨日は定休日だったので、先週の石清水八幡宮での筋肉痛も回復したから
ウォーキングに行き桃山御陵の階段降りで柔すぎる筋肉を鍛えようかな？
と思っていたら･･･あいにくのお天気で･･･雨の中無理していくのもなぁ〜
と、予定を変更して自宅で溜まっていた事務処理をし『ナチュール通信』
を作成中のインターフォンでした。。。
まずい！！！
非常〜〜〜に、まずい！！！
わ・私、これで人前に出ても大丈夫なのか！？
スッピン･･･せめて着替えるか！？いや、それでは待たせてしまう･･･
ええ〜〜い、もう仕方がない!!! もうこのまま出てしまおう！！！
