50歳って人生のひとつの節目なのかもしれませんね。 - 2017.12.10 Sunday -

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    先日、定休日に妹と二人でご近所にランチに行ってきました!

     

    但馬亭さん でステーキランチですハートハート

     

     

    この日は、なんとなくがっつりお肉を頂きたいモードになってあっかんべー

     

    しっかり食べた後は、二人でウォーキングしました!!!

     

    ジョギングジョギング

     

     


    カテゴリーすごい名前つけてます!(笑) - 2017.10.03 Tuesday -

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      先日、リピしました↑

       

      上は前回購入したのと色違いで、下はスカート付にしましたkamule

       

      (※前回初めてヨガウエアを購入した時の記事は、こちら )

       

       

      やはり2枚(上下セット)では洗濯が間に合いませんからねぇ〜〜汗アセアセ

       

      現在はこの3枚のセットで週4〜5回の自宅トレーニングしていますキラほし

       

       

      自宅トレーニングを初めて2ヶ月半。。。

       

      ホント今回は自分でもよく続いてるなぁ〜と思います(しみじみ〜)

       


      昨日、歯のセカンドオピニオンに行ってきました! - 2017.09.26 Tuesday -

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        最近、朝晩はめっきり涼しくなりましたが・・・

         

        昼間はまだまだ暑いですねぇ〜

         

         

         

        kamuleそうそう、昨日は定休日だったので。。。

         

        歯のセカンドオピニオンに行ってきました!

         

         

        以前何度かブログでも書いてた”例の抜歯を勧められている歯”ですあせ

         

         

        ※現在は一応保留にして頂いていますが・・・

         

        ずっとそのまま放置してはいられないので思い切って別の歯科へフガーGO!

         


        2ヶ月続いたので自分にご褒美です! - 2017.09.18 Monday -

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          ↑ヨガウェア買いましたニコッ

           

           

          7/19よりスタートした自宅トレーニングが約2ヶ月続いています!

           

          最初は、慣れるまで時間がかかったので2時間位かかっていましたが

           

          1ヶ月程すると1時間半でできるようになり、最近の自宅トレーニング

           

          は1時間半です!現在これを週4〜5回ペースでやっています!!!kamule

           

           

          今後も引き続き継続予定ですキラほし

           

           


          最近『健やかに美しく』を改めて実感しています。 - 2017.08.22 Tuesday -

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            昨日、1ヶ月振りの歯医者さんに行ってきました!

             

             

            先月の歯医者さんではショッキングでした!!! ⇒ こちら

             

             

             

            1ヵ月間考えさせてください と保留にしてもらいましたが・・・

             

            結局、抜歯する決心がつきませんでしたぁぁぁ!!! 冷や汗 びっくり 悲しい

             

             

            いえ、一時は抜歯しよう!って決心したのですが・・・また迷いがでてきて

             

            昨日正直に先生にそう言うと。。。「じゃあ、もう少し保留にしましょうか」って。

             

             

            本当は、歯のヒビが根本まで入っててレントゲン写真でも黒くなってるので・・・

             

            そのままにしておくと、菌が全身に回る可能性と骨が溶けてくる可能性があるので

             

            先生は抜歯した方がいいと勧められていました!病院

             

             

            が。。。

             

            ほんと、今、その歯は痛くもなんともないんですぅぅぅあせ

             

             

            銀の被せが取れたのでその治療と思ってたら・・・まさかのヒビが入ってた!!!困惑

             

             


            50歳からのウエルネス - 2017.08.07 Monday -

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              みなさま、バイプレイヤーズ観られました???

               

              DVDレンタルしてきました!面白かったですぅぅぅ!!!

               

              ほんまに名脇役さんばっかりで、贅沢なドラマでした♡♡♡

               

               

              この6人がシェアハウスで暮らすって発想からして・・・

               

              もう笑える感じなんですが笑笑笑

               

               


              40代は経済の立て直し、50代は健康の立て直し - 2017.07.30 Sunday -

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                今月amazonでポチっとした5冊です↑

                 

                 

                ○「ヨガ友」長友佑都著

                 

                ○「名医は虫歯を削らない」小峰一雄著

                 

                ○「歯はみがいてはいけない」森昭著

                 

                ○「視力を失わない生き方」深作秀治

                 

                ○「病気にならない暮らし事典」本間真二郎著

                 

                 

                キラほし

                 


                歯にヒビが入ってました!!! - 2017.07.25 Tuesday -

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                  昨日、歯医者さんに行ってきました病院

                   

                   

                  そこで先生よりショッキングなことを・・・・・

                   

                   

                  歯にヒビが入ってて、抜歯するしかないって!!!

                   

                   

                  ガ〜ン!!!

                   

                   


                  Around50、最近の私はこんな感じです。 - 2017.05.07 Sunday -

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                    今日でGWも終わりですね!

                     

                     

                     

                    朝からすごくいいお天気です♡

                     

                     

                     

                    お出かけの方はよかったですね♪

                     

                     

                     

                     

                    私は、本日お家に引きこもります(笑)

                     

                     

                     

                    っていうか、

                     

                     

                     

                    自 宅 で 仕 事 な の で ・ ・ ・

                     

                     

                     

                     

                     

                    kamule ほとんど毎日そんな感じです!

                     

                     

                     

                     

                    プ チ 引 き こ も り

                     

                     

                     

                    てるてるぼうずてるてるぼうずてるてるぼうずプップップッ

                     

                     

                     

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