最近『健やかに美しく』を改めて実感しています。 - 2017.08.22 Tuesday -

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    昨日、1ヶ月振りの歯医者さんに行ってきました!

     

     

    先月の歯医者さんではショッキングでした!!! ⇒ こちら

     

     

     

    1ヵ月間考えさせてください と保留にしてもらいましたが・・・

     

    結局、抜歯する決心がつきませんでしたぁぁぁ!!! 冷や汗 びっくり 悲しい

     

     

    いえ、一時は抜歯しよう!って決心したのですが・・・また迷いがでてきて

     

    昨日正直に先生にそう言うと。。。「じゃあ、もう少し保留にしましょうか」って。

     

     

    本当は、歯のヒビが根本まで入っててレントゲン写真でも黒くなってるので・・・

     

    そのままにしておくと、菌が全身に回る可能性と骨が溶けてくる可能性があるので

     

    先生は抜歯した方がいいと勧められていました!病院

     

     

    が。。。

     

    ほんと、今、その歯は痛くもなんともないんですぅぅぅあせ

     

     

    銀の被せが取れたのでその治療と思ってたら・・・まさかのヒビが入ってた!!!困惑

     

     

     

    虫歯の治療をしてる歯は、削ったり、神経を抜いたりしてるので

     

    実はかなり弱くなってるんですよね!

     

     

    ワタクシ、今回自分の歯がまさかの歯周病になってるって5月に分かり冷や汗

     

    そして7月に抜歯ってなると・・・さすがにいろいろお調べしました!!!

     

     

    唖然撃沈困惑

     

     

    人間自分に何かがないと案外無頓着ですよね(反省)

     

     

     

    最近はネット情報すごいですね!!!

     

     

    ただ、いろいろ情報がありすぎてどれを選択するのかが問題でもありますが^^;

     

    それでも自分なりにお勉強することはできますキラほし

     

     

     

    ワタクシ、お勉強させて頂きます(黒皮の手帳風)

     

     

     

     

     

     

    ネットだけでなく歯に関する本も速攻購入して2冊読みました!!!

     

    なるほどなるほど〜〜〜がいっぱいでしたびっくりびっくり

     

     

    そして、歯だけでなく健康に関する本もいろいろ読んでると。。。

     

    結局のところどれも行きつくところは、適度な運動とバランスのとれた食事と、

     

    ストレスをためないことと、あとは自分が楽しむこと夢中になれることがあること

     

     

     

    本来、健康でいることはシンプルなんですよね!

     

     

     

     

     

     

    そうそう!先週末、食事を楽しんできました(笑)

     


    四葉のクローバー今年のナチュールの夏休みは、8/11〜21までの11日間でした!

     

    唯一お出掛けしたのが、このお寿司を食べに行っただけです笑笑笑

     

     

    それも多分、外郎だぁりんが「お寿司が食べたい」って言わなかったら

     

    出かけてなかったかも?ですイヒヒ

     

     

    もう8月はお出かけはいいかなぁ〜あせと思っていたので。

     

     

     

     

     

     

    子供の頃は夏が大好きでした!パンダ

     

     

    暑いのも全然苦手じゃなかったです!!!

     

     

    毎日大汗かいて遊んで楽しかったです♡♡♡

     

     

     

    やっぱり夏が少し苦手になったのは・・・_| ̄|○_| ̄|○_| ̄|○

     

     

     

    6年前、ホットフラッシュになってからですかねぇ〜あせ暑い

     

    スポーツでかく汗と違ってホットフラッシュでかく汗はなんかしんどいです汗

     

     

    それでも最初の頃は気にせず?、大汗をかきながらお出かけしてたのですが・・・

     

    やはり出かけるとしんどくて、ここ3年は夏は引きこもるようにしていました(苦笑)

     

     

     

     

     

     

    これもね、ほんと、経験した人でないと分からないと思います汗アセアセ

     

    もちろん何でもそうでしょうけど、自分がなってやっと分かることが

     

    ほんと多いなぁ〜・・・と実感してる今日この頃ですふぅ〜ん

     

     

     

    経験したことがない方からしたら

     

     

    えっ!?汗がでると出かけられないの???

     

    えっ!?汗で夜寝てても目が覚めるの???

     

    えっ!?イキナリそんなに汗出るの???

     

     

     

    こういう疑問も無理もないことですあ

     

     

    単に汗がでることだけではないんやけどなぁ〜・・・・暑い

     

     

    更年期障害ってかなりの個人差があるので、人それぞれですね

     

     

     

     

     

     

     

    まだ病気ではない、不定愁訴や更年期障害って微妙で。。。

     

    何かの病気ですって言ったらもしかしてまだ理解されるのかも?

     

    そんな風に感じてここ3年程過ごしていました。

     

     

    仕事もしてるし、寝込んでるわけでも無いけど、ただ遊びに行ったり

     

    お出かけをしていないだけで・・・そんな状況は微妙みたいですねあっかんべー

     

     

     

    まっ、確かに自分でもそう思います(笑)

     

     

     

    びみょう〜〜〜

     

     

     

    でも人生でそんな微妙な時期もあるでしょう!

     

     

    ってことで。

     

     

     

     

     

     

    ゆっくり休んだらまた動き出したくなるものです

     

     

    『静』と『動』

     

     

    どちらも必要ですkamulekamulekamuleケロケロケロ〜〜〜

     

     

     

     

    〜健やかに美しく〜

     

     

    ナチュールのオープン以来のテーマですが最近改めて実感しています

     

    36歳のあの頃よりも、よりリアルに52歳の今の私は感じています笑

     

     

     

     

     

     

    キラほし美味しく食べれること

     

     

    キラほし一緒に飲んで食べる人がいること

     

     

    キラほし毎日運動することが出来ること

     

     

    キラほし久しぶりに夏に大汗かいてスッキリ感を味わってること

     

     

     

     

    に感謝です!!!

     

     

     

    今年の夏休みは『動』で過ごしてみていろいろな気づきとともに

     

    只今、すごい感謝の気持ちも出てきていますニコッヤッタv

     

     

     

    そうそう!お隣さんから沢山のゴーヤを頂きましたハート

     

    白いゴーヤは初めて頂きました!美味しかったです!ありがとう〜矢印

     

     

     

    昨日は歯医者さんで、先生が「歯のメンテナンスをしながら、しばらく様子を

     

    みましょう!」と言って下さり、なんだかすっごくほっとして嬉しかったです。

     

    そして、歯科衛生士さんが歯を綺麗にお掃除して下さって・・・いつも通りなんですが

     

    昨日はすごく有難くて、お掃除中は心の中でずっと『ありがとう』を唱えていました笑

     

     

     

    そして、そして。。。

     

    一番は、夏休み11日間毎日欠かさず自宅トレーニングが出来た自分に

     

    感謝っていうか自分で自分を少し褒めてあげましたキラほしにじ

     

     

     

    kamule この続きは、こちら へ

     

     

     

     


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